新年明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます!

新年最初の稽古は、1月4日・5日は修道館寒中稽古に参加させて頂きました。


幼児~一般まで対象なので、先生達も高校生や大学生と乱取り頑張りました(^-^)

そして1月7日からは増田道場通常通り開始!
今年もそれぞれ目標に向かって頑張りましょう!

今日は新年一発目のパラエストラ柔道・柔術クラスの日です!
パラエストラ東大阪で行っていた卓先生のクラスが、新オープンしたパラエストラ森ノ宮に移動になりました(^-^)

主に、前半は柔道の技術指導、後半は柔術のスパーリングを行っています。

後半のスパーリングは、基本的には柔術ルールですが、お互いの申し合わせで柔道ルールでの乱取りも出来ます!
柔道着、柔術着どちらでの参加もOK👍

柔術家は立ち技・組み手の強化へ、柔道家は寝技の強化へ、お互いとっても良い練習・刺激になります!

ぜひお気軽にご参加下さい(^-^)

パラエストラ森ノ宮
大阪市東成区中道1-12-9
柔道・柔術クラス
(中学生以上対象)
金曜日19時~21時

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